En la 2001-02 ficha por el equipo juvenil del Real Madrid y en la 04-05 es capitán del Castilla que asciende a la Segunda División 14 años después. Aquella temporada debutó con el primer equipo. Fue el 16 de octubre de 2004, tras sustituir a Mejía contra el Betis. En 2006 fichaba por el Deportivo y sólo seis meses después fue traspasado al Liverpool. En 2009, tres temporadas después de haber salido del Real Madrid, Álvaro Arbeloa regresaba a la que siempre fue su casa.
Su gran sueño de debutar con La Roja se hizo realidad en marzo de 2008, cuando disputó su primer partido internacional, un amistoso ante Italia. En el verano de 2008 vivió su primera gran cita con España. Formó parte de los 23 jugadores que conquistaron la Eurocopa de Austria y Suiza. Y luego repitió presencia en el equipo que levantó la Copa del Mundo en Sudáfrica 2010.
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